قيادة الدراجات تُساهم في رفع الحاله المزاجية
قيادة الدراجات في الهواء الطلق بالصباح الباكر يُساهم في رفع الحاله المزاجية وتقلل من التعرض للضغط العصبي هذا غير الاستمتاع بالمناظر الطبيعية عند ركوب الدراجات، مما يُساهم بالتأكيد في تهدئة الأعصاب...
كما أن ركوب الدراجات مفيدة لجسم الإنسان كله، فهي تعمل على تنشيط الجهاز القلبي الوعائي، وبالتالى تقلل من خطر الإصابة بالأزمات القلبية وارتفاع ضغط الدم ، كما أنها تعمل على تقوية عضلات التنفس وتحسن من عملية التمثيل الغذائي للسكر والكوليسترول بالدم..
